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“體醫融合”下體育保健學課程改革的意義和策略

來源:冰雪體育創新研究 作者:張秀麗,高陽,劉兆欣
發布于:2021-01-22 共3110字

  摘    要: 在體育教學中,如何保證科學、安全、有效的運動,不僅關系到體育教學質量,也直接影響著學生的身體健康。在“體醫融合”背景下,加快推進體育保健學課程教學改革,將體育知識、保健知識、急救知識等進行有機結合,在高質量完成課程改革目標的基礎上,讓學生掌握常見運動損傷的預防、急救、康復知識,并逐步形成熱愛運動的習慣和終身運動的意識。本文首先概述了體育保健學課程教學存在的問題,其次分析了“體醫融合”下課程改革的重要意義,最后結合教學實踐,總結了幾點課程改革的建議。

  關鍵詞: 體醫融合; 體育保健學; 運動損傷; 康復訓練;

  1、 引言

  《體育保健學》旨在指導教師運用科學的教學方法、訓練方式,指導體育活動開展。同時,又要對體育運動中常見的傷病進行有效預防、正確急救。從課程內容的設置上來看,體育保健學是一門理論與實踐并重的課程。但是在以往的教學中,許多體育教師往往只關注理論講解,而忽視了讓學生主動實踐。尤其是在運動傷病急救方面,僅憑理論知識無法應對各類復雜的突發事故,影響了體育保健學課程的教學實效。在“體醫融合”背景下,探討體育保健學這門課程的改革策略,成為一項重要研究課題。

  2 、體育保健學課程教學現狀

  2.1 、課程教學中理論與實踐脫節

  體育保健學課程中,像體育衛生部分,主要包含運動環境衛生、運動營養衛生等內容,由于側重于概念性、理論性的知識,教師在日常教學中可以側重于講解。但是在這一課程中的其他部分,如運動創傷的預防和治療,體育康復等,則是實踐性較強的內容,需要讓學生發揮主動性、參與性,才能真正掌握這些技能。但是調查發現,部分教師沒有將理論與實踐有機結合起來,存在理論講解偏多,實踐參與偏少的問題。例如,在進行《體育保健學》中“按摩”這一章節的教學時,包含了推摩、擦磨、揉捏、按壓、叩打等多種手法,如果沒有指導學生進行實踐訓練,學生很難掌握不同按摩手法的技巧和要點。這一問題也成為體育保健學課程教學改革的重點。
 

“體醫融合”下體育保健學課程改革的意義和策略
 

  2.2、 教學模式缺乏新穎性和吸引力

  嘗試運用不同類型的教學模式,對學生可以產生更加強大的吸引力。這樣一來,他們才能夠主動的參與、認真的學習,對于課程教學目標的完成、教學質量的提升,有積極的幫助。但是在實際教學中,經常發現很多學生在剛開始接觸體育保健學課程時,有較為強烈的學習勁頭,但是一段時間后,由于體育教師總是使用同一種教學模式,導致他們的學習動力減弱。教師所講解的內容,都是來自于教材,而沒有根據學生的興趣嘗試進行課堂拓展和知識延伸。例如,滑冰是深受學生喜愛的冰雪運動之一,但是很多初學者由于不能掌握好動作要領,難以保持身體協調與平衡,經常會摔倒,手腕、手肘、腳踝等關節部位經常扭傷。因此,他們在學習《體育保健學》這門課時,非常希望掌握滑冰運動中如何預防關節扭傷的知識。如果體育教師不能進行知識拓展,這門課對學生的吸引力也會降低。

  2.3、 體育教師隊伍綜合素質有待提升

  無論是體育保健學還是其他體育課程,要想深入推進改革,離不開一支優秀的體育教師隊伍。體育教師的綜合素質,也是決定體育保健學課程教學質量的重要因素。由于這門課程中包含了體育運動學、生理學、醫學、保健等多方面的知識,很多任課教師受到專業限制,往往只掌握了體育運動方面的知識。在進行課程教學時,如果涉及到一些非專業相關的內容,教師只能是提前查找相關資料,或是按照教材內容進行講解。課程教學停留在比較淺顯的層次,也會影響課程教學質量。

  3、“體醫融合”下體育保健學課程改革的必要性

  在最近出臺的《“健康中國2030”規劃綱要》中,明確提出要推進“體醫結合”。將“體醫融合”作為體育保健學課程改革的重要指導,除了掌握更多的體育保健知識外,還可以對各類常見的體育傷病,做到有效預防、正確急救,無論是對個人,還是對他人,都能夠起到積極的幫助。隨著“全民健身”的深入實施,學生們參與體育運動的熱情也更加高漲。但是在參與一些體育運動時,由于運動劇烈、速度較快,容易發生碰撞、摔倒等事故,造成頭部、四肢等不同部位不同程度的損傷,如:表皮擦傷、韌帶扭傷、肌肉拉傷等。重則可能會出現如骨折、關節部位脫臼等嚴重的傷害;“體育融合”的體育保健學課程改革,就是要讓學生提高對這些常見運動損傷的預防能力,以及在自己或他人發生運動傷病后,可以進行急救,進一步提高運動的安全性。因此,體育保健學課程改革有其必要性和緊迫性。

  4、“體醫融合”下體育保健學課程改革策略

  4.1、 優化課程設計,理論教學和課程實踐深度結合

  體育教師應調整教學思路、優化課程設計,尋找理論教學與課程實踐的平衡點。通過進一步增加實踐機會,讓學生對體育保健知識有更深刻的認識和熟練的運用。例如,在冰雪運動中,嚴寒是造成凍傷的主要因素。在運動中,教師除了要指導學生加強運動主要部位,如顏面、手、腳等御寒措施外,還要特別注意肢體的機能調節。如通過必要的準備活動,加強肌群的運動,增加血液循環。特別注意手、腳及各關節的活動,以及避免顏面在迎風中的直接刺激。當出現凍傷及生理機能失調時,還要指導學生采用手搓、揉擦、增加凍傷部位的血液循環,切在凍傷時進行各種熱處理。通過這種實踐教學,今后學生在參與冰雪運動項目時,才能更好的保護自我。

  4.2、 創新教學模式,掌握運動損傷預防與康復知識

  在體育保健學課程中,體育教師還要嘗試創新多種教學模式,讓學生在多樣的環境氛圍下,對體育保健知識有更為熟練的掌握。例如,采用模擬教學法,兩個學生為一組,一名學生扮演“受傷者”,另一名學生運用所學的體育保健知識進行傷病處理。以扭傷為例,應先止血、止痛。抬高受傷的肢體,用流動的冷水清洗傷口部位或用冷毛巾冷敷,讓血管收縮,減少出血量,減輕疼痛。不要隨意亂揉亂動,防止傷口再次裂開出血。然后在受傷部位鋪上棉花,用繃帶加壓包扎。兩天以后可以改用熱敷、如用熱毛巾,促進淤血的吸收。脫臼后可以先冷敷,扎上繃帶,保持關節固定不動,再請醫生矯治。這樣讓學生親自動手實踐,今后若是在運動中,自己或他人出現腳踝、手腕扭傷,就可以運用所學知識進行科學的處理了。

  4.3、 提升教師素質,提供全方位的課程技能指導

  體育教師除了要講解體育保健學這門課程中的重要知識點外,還應當將其中的一些傷病預防知識,融入到如此的體育訓練中,也有助于讓學生潛移默化的掌握體育保健知識。例如,在運動前要安排學生做好、做足必要的熱身運動,熱身運動可以增加身體各部位肌肉的韌性和協調能力,同時還可以刺激動脈血管的擴張,增加局部位置的血液流量,起到提升體溫的作用。尤其是在冬季進行體育運動時,熱身運動絕對不可以省略。除此之外,體育教師還需要加強與學生的交流,針對學生比較感興趣的體育運動,通過課外知識拓展的方式,講解相應的運動損傷預防與康復知識。例如籃球、滑冰、冰球等,在學生群體中廣受歡迎,向學生傳授一些專門的體育保健知識,既可以激發學生的學習熱情,也能夠真正幫助學生更加安全的參與體育運動。

  參考文獻

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作者單位:哈爾濱科學技術職業學院
原文出處:張秀麗,高陽,劉兆欣.“體醫融合”背景下體育保健學課程教學改革探究[J].冰雪體育創新研究,2020(06):65-66.
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